KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Девочки, усиленно качаем пресс россле родов

Хочу поделиться, может кому поможет! После родов по настоянию врачей качала пресс месяц, чтоб окончательно очистить матку, а о том что качать и дальше речи никто не вел, а разве сложно предупредить, что грыжа пупковая грозит, если живот не тренировать!!! Если, кто сталкивался- поделитесь опытом как боролись, действительно тренировки помогают или неизбежно резать??? Заранее благодарна за ответы!
25 августа 2014 в 07:28
  • Комментариев: 6
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
(автор)
1 Po-la-la
(автор)
25 августа 2014 в 07:29  
Извиняюсь за ошибки, пишу с телефона, а он исправляет как сам хочет
Самоучка
2 Самоучка
25 августа 2014 в 10:39
Ничего не качала,все нормально.В первый раз от Вас такое слышу.
Брехушка
3 Брехушка
25 августа 2014 в 11:17
После родов может возникнуть диастаз, а при нем качание пресса противопоказано - можно еще больше навредить. Нужно обязательно предусмотреть все мелочи. При грыже можно делать лечебную физкультуру, но удалить ее можно только оперативным путем. При диастазе тоже есть лечебная физкультура.
4 memoirs
25 августа 2014 в 12:47
первый раз слышу - наоборот в первый месяц не рекомендуют большие нагрузки
(автор)
5 Po-la-la
(автор)
25 августа 2014 в 13:15  
Все говорят разное, меня на следующий день после родов заставляли делать упражнения на пресс, чтоб матка скорее очистилась
(автор)
6 Po-la-la
(автор)
25 августа 2014 в 13:35   Ответ для Брехушка
Цитата:
После родов может возникнуть диастаз, а при нем качание пресса противопоказано - можно еще больше навредить. Нужно обязательно предусмотреть все мелочи. При грыже можно делать лечебную физкультуру, но удалить ее можно только оперативным путем. При диастазе тоже есть лечебная физкультура.
Огромное вам спасибо, почиталась подробнее про диастаз, все сходится, грыжа это уже как следствие запущенного диастаза, и упражнения в корне другие, я 3 дня качала пресс так, как категорически нельзя!!! Ещё раз спасибо!
Тема закрыта