KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Принцепесочка

Девочки , какими упражнениями убрать спасательный круг )

Живот и бока. Малость прохудела. Кожа дрябленькая стала. Может есть верные методы преображения. Может в тренажёрный зал ?Заранее благодарна.
13 марта 2017 в 18:48
  • Ответов: 11
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Птица секретарь
1 Птица секретарь
13 марта 2017 в 19:01
у меня после тренажерки валик остался) сказали массажем убирать.
В каждой бочке...
2 В каждой бочке...
13 марта 2017 в 19:36
только одним-не есть.кожа подтянется.плаванье массаж и физ упражнения
Принцепесочка
(автор)
3 Принцепесочка
(автор)
13 марта 2017 в 20:30   Ответ для В каждой бочке...
Цитата:
только одним-не есть.кожа подтянется.плаванье массаж и физ упражнения
Не есть нельзя.
Карамбулкул
4 Карамбулкул
13 марта 2017 в 20:31  
Правильное сбалансированное питание вам в помощь
В каждой бочке...
5 В каждой бочке...
13 марта 2017 в 20:43 Ответ для Принцепесочка
Цитата:
Не есть нельзя.
ну я имела ввиду сладости булки сдобу
Принцепесочка
(автор)
6 Принцепесочка
(автор)
13 марта 2017 в 20:46   Ответ для В каждой бочке...
Цитата:
ну я имела ввиду сладости булки сдобу
Я это итак не ем. И картоху тоже не ем. Начала бегать. Вот думаю упражнения какие-то поделать.
В каждой бочке...
7 В каждой бочке...
14 марта 2017 в 07:04 Ответ для Принцепесочка
Цитата:
Я это итак не ем. И картоху тоже не ем. Начала бегать. Вот думаю упражнения какие-то поделать.
ну тогда вы вообще молодец.я ем((
мой спасательный круг 100см в обхвате
8 AURORIS
14 марта 2017 в 07:58   Ответ для Принцепесочка
Цитата:
Я это итак не ем. И картоху тоже не ем. Начала бегать. Вот думаю упражнения какие-то поделать.
Поделайте: выпады, присед, пресс, планку, скалолазы, тягу дальше перечислять?
9 Саночка Шопкина
14 марта 2017 в 08:57
Мы это все делаем на занятиях, но лично для Вас я нашла эти картинки в яндексе
Левый Локоть
10 Левый Локоть
14 марта 2017 в 09:44
планка втянутый живот, напряженный пресс, на руках или на локтях до 3 минут в день, массажер и хула-хуп тяжелый с массажными мячиками внутри - это как минимум
11 Lia Holod
26 марта 2017 в 12:49
Джилиан Майклс и ее тренировки вам в помощь, два года назад с ней убрала все плюс правильное питание, а потом забросила все и опять наела, сейчас снова на новой стадии)))
Тема закрыта

Сейчас читают!