KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

ОхиИВздохи

Не могу скинуть живот.

Кто скинул? Как?

09 августа 2017 в 19:48
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Кому там слова не давали
1 Кому там слова не давали
09 августа 2017 в 20:00  
Трен.зал, дома упражнения для пресса. Больше нмчего мне не помогало.
2 she_olga
09 августа 2017 в 21:27  
Диастаза нет?
  • Благодарочка 1
Не гоню
3 Не гоню
09 августа 2017 в 21:45 Ответ для she_olga
Цитата:
Диастаза нет?
+1000 если есть, то *опа, ничего не поможет(
ОхиИВздохи
(автор)
4 ОхиИВздохи
(автор)
09 августа 2017 в 22:16 Ответ для she_olga
Цитата:
Диастаза нет?
нет!
ЗлойанОним
5 ЗлойанОним
09 августа 2017 в 22:21
я пресс качаю регулярно,есть кубики на верхнем прессе,а вот ,в районе пупка-животик имеется...я вот тоже задумалась,может диастаз?как определить самой?
Малая Налегке
6 Малая Налегке
09 августа 2017 в 23:08  
Живот не уйдёт,если качать пресс,а только увеличится. Если на животе хороший слой жира,то мышцы пресса под ним будут увеличиваться и живот визуальнл будет больше. Прежде всего нужно наладить питание и убрать жир. Но беда в том,что при похудении жир уходит со всего тела сразу,а с проблемных мест- в последнюю очередь.
7 Эрнеста
10 августа 2017 в 06:43
Все просто.
  • Благодарочка 4
8 she_olga
10 августа 2017 в 08:40   Ответ для Эрнеста
Цитата:
Все просто.
Элементарно! Как же я сама об этом не додумалась. Пойду завтракать крекером. Он тоже плоский
  • Благодарочка 1
9 Эрнеста
10 августа 2017 в 08:45 Ответ для she_olga
Цитата:
Элементарно! Как же я сама об этом не додумалась. Пойду завтракать крекером. Он тоже плоский
Мыслите в правильном направлении!
Позаниматься потом можно! С ковриком тока.
Кружите меня,кружите
10 Кружите меня,кружите
10 августа 2017 в 09:04 Ответ для Не гоню
Цитата:
+1000 если есть, то *опа, ничего не поможет(
а у меня есть? двое кесарево,неправильное питание, не занималась спортом.Теперь кусаю локоть. Сейчас хожу на фитнес третий год, похудела(раньше вес был 85кг,сейчас 59)Но живот есть.
Не гоню
11 Не гоню
10 августа 2017 в 09:37 Ответ для Кружите меня,кружите
Цитата:
а у меня есть? двое кесарево,неправильное питание, не занималась спортом.Теперь кусаю локоть. Сейчас хожу на фитнес третий год, похудела(раньше вес был 85кг,сейчас 59)Но живот есть.
У меня тоже 2 КС, но мой вес всего 49 кг, я за вторую беременность набрала всего 8 кг, живот был маленьким, а диастаз все-равно появился. Я о нем даже сразу и не знала, усердно качала пресс упражнениями с большой амплитудой и в планке стояла. Так что с фитнесом или без
получается роль не велика. Я предполагаю, что виной бандаж, я по мед. показанием его всю вторую половину беременности носила.
Не гоню
12 Не гоню
10 августа 2017 в 09:38 Ответ для ЗлойанОним
Цитата:
как определить самой? очень легко, на ютьюбе много роликов, определите за 2 минуты.
Я вся ваша
Пользователь сейчас на сайте
13 Я вся ваша
Пользователь сейчас на сайте
10 августа 2017 в 09:44
Мне только похудение помогло. Ходила в спортзал, но пока не скинула еще три кг - животик тоже чуть был... А сейчас красивый стал, подтянутый и плоский.
Гага Газу
14 Гага Газу
10 августа 2017 в 10:47
Живот уходит вместе с сушкой. Как только я худею на 3-4 кг - живот идеальный, с ’кубиками’. Стоит набрать хоть кг - и внизу живота слой (
Кружите меня,кружите
15 Кружите меня,кружите
10 августа 2017 в 11:22 Ответ для Гага Газу
Цитата:
Живот уходит вместе с сушкой. Как только я худею на 3-4 кг - живот идеальный, с ’кубиками’. Стоит набрать хоть кг - и внизу живота слой (
расскажите о сушке?знаю,что надо 5-6 дробленное питание и только гречка + курин.филе.
16 she_olga
10 августа 2017 в 12:50   Ответ для Кружите меня,кружите
Цитата:
расскажите о сушке?знаю,что надо 5-6 дробленное питание и только гречка + курин.филе.
Сушка подразумевает безуглеводное или низкоуглеводное питание
Я вся ваша
Пользователь сейчас на сайте
17 Я вся ваша
Пользователь сейчас на сайте
10 августа 2017 в 15:10 Ответ для Кружите меня,кружите
Почитайте примеры меню в интернете, но вообще можно и кучу проблем со здоровьем заработать, типа проблем с почками, желудком или печенью...
Малая Налегке
18 Малая Налегке
10 августа 2017 в 15:57 Ответ для Кружите меня,кружите
Цитата:
расскажите о сушке?знаю,что надо 5-6 дробленное питание и только гречка + курин.филе.
Сушка - это понятие в основном для спортсменов, которые сначала набирают массу, а потом сушатся, чтобы выявить рельеф мышц. Если Вы не спортсменка и у Вас нет мышечной массы, то при похудении Вы станете просто худой, как палка:-) И дряблой. Вот так. Ни кожи, ни рожи) Правильное питание+спорт= идеальная фигура)
Кондуктор автобуса
19 Кондуктор автобуса
10 августа 2017 в 18:07  
Старайтесь не есть сладкого и после 15:00, употребляйте свою норму воды.
Кондуктор автобуса
20 Кондуктор автобуса
10 августа 2017 в 18:09  
Старайтесь не есть сладкого после 15:00, и употребляйте свою норму воды.
Кондуктор автобуса
21 Кондуктор автобуса
10 августа 2017 в 18:19  
Да, и ещё попробуйте планку) начните с 10 или 20 сек. если нет опыта, и постепенно увеличивайте время выполнения.
долой_лама
22 долой_лама
11 августа 2017 в 01:43
Для начала обратитесь в центр диетологии - http://www.dietasearch.ru/ мне помогли. Дальше вам пропишут лекарства, упражнения, ограничения в пище. Вам прямая дорога в спортзал и никаких поблажек. Правильно здесь советуют - планка 100% действует, хорошее упражнение.
Коренная киевлянка
23 Коренная киевлянка
12 августа 2017 в 11:41  
Читаю и думаю,вот люди не понимают,что глупости пишут!половина представления не имеют,как правильно заниматься,чтоб был результат.сама занимаюсь не первый год.найдите грамотного тренера и не ждите результата через месяц
Фото стало и было-разница год.тоже было кесарево и у меня ДИАБЕТ
Изподтишка
24 Изподтишка
18 августа 2017 в 20:11
И я поправилась ужасно
Вопрос закрыт